进入 8 月份，天空终于舍得放晴，不再天天漏雨。买来吃灰的小折叠也终于有机会多出去遛遛。骑了几次 20～50 公里后，对比之前跑步，有了几点不同的感受。

首先是骑行更有趣。跑步通常就在家附近，固定的路线来回跑，比如布吉河、洪湖公园。有时担心回到家就不出门了，干脆下班直接跑回去，路上绕荔枝公园一圈，刚好 5 公里。我常跑的定格距离 5.20、7.11、10.24 或 13.14 公里，这些数字在固定路线上分别会停在何处，我都一清二楚。出发之前，终点就已经确定，目标感很明确，新鲜感自然也少了一些。

跑步时，注意力总在自己身上：配速掉没掉、心率有没有超、还剩几公里。骑车时则更多看向外面：这条路通向哪里，前面有没有没去过的公园，一路还能遇见不同的风景和人。两个小时跑不了多远，骑车却足以离开熟悉的生活半径，解锁一片新地图。

其次是骑行没那么累。我的跑步心率一直很高，抬腿就上 150，要是还想守住 6 分配，心率很快飙到 160 以上。嘴上说着和心率和解，跑起来还是忍不住跟配速暗暗较劲。骑车时大部分时间都在一区、二区，遇到上坡才会短暂抬升，累了就降踏频，实在踩不动还能下来推。跑步中途走起来，总觉得自己认输了；骑车下车推坡，只会觉得这个坡不讲武德。

骑行也比跑步更快乐。跑步的快乐往往要等到停下的那一刻才出现：按下手表，终于不用再盯着配速和剩余里程。Yesterday you said tomorrow. 跑完之后颇有一种“Today, yes!今天这份作业总算交了”的满足感。我尤其期待跑完后 NRC 偶尔随机掉落的加油语音，不是每次都有，反而更像彩蛋——“嘿！我是刘翔。今天最棒的不是你的表现，而是你的出现。”，或者 Selina 突然来一句“你不要这么猛吧，好不容易领先，又被你超过了”，听到的时候累感减半。

骑行却不一样，它的快乐不用等到结束，而是一路都在发生：原来这里还有条没走过的路，这段路骑起来真舒服，下坡吹风好爽，累了就停下来喝口水、拍张照。跑步更像完成一项任务，骑行则像出去玩了一趟，顺便把运动也做了。

骑行还可以带上老婆孩子一起。虽然亲子骑行的速度远比不上独自一人，时不时要停下来等、提醒孩子看路，但一家人都活动了身体，共享亲子乐趣。独自骑行是在探索城市，亲子骑行更像陪着孩子一起看世界。折叠车在这方面尤其方便，和孩子的自行车一起塞进后备箱，来个 4+2，就能换个公园或者绿道继续骑。

当然，骑行的时间成本更高。跑 10 公里一个小时就能收工，骑 30 公里可能要两个小时，对牛马打工人来说确实有点奢侈。但如果把它算作周末或下班娱乐，顺便替代了刷手机，还附赠两个小时低强度有氧，好像也不亏。

骑行缺点也很明显，就是烧钱。买完车还有头盔、车灯、码表，以及我下一步可能要接着研究的轮胎和轮组。骑不快先不怪腿，优先从装备上找原因。

跑步依然方便、高效，穿上鞋就能出发。但最近如果让我在跑 10 公里和骑 30 公里之间选一个，我大概还是会把小折叠推出门。

跑步的时候，终点早已心中有数。骑车的时候，更容易想的是——前面还有什么。

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